【导读】夫妻长期分居该如何维系性福？全世界正在迎来一个夫妻高分居率的时代。在美国，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地;在德国，异地分居的夫妻占已婚者的12%;在中国，北京、上海等城市的“月末夫妻”、“季末夫妻”越来越多……为了帮助两地分居的夫妻更好地维系感情和性生活，我们参考国外最新经验，总结出了分居夫妻“四要四不要”。
感情联络方面：
要学会巧妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚，沟通就越容易、越有效。事实上，两地分居也会让人的沟通技巧变高明。
夫妻长期分居该如何维系性福
要每天通过各种方式保持联系。随着科技的进步，今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系，最好选择视频。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己，将会带来很大不同。
要学会自慰。对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求，也可以尝试性用具。
不要主动接受性刺激。在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。
夫妻长期分居该如何维系性福
不要抱怨性生活。分居对双方的性需求都是一个挑战，不要抱怨对方，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。
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