同一对夫妻在不同情况下，性生活频度亦不尽相同，养生专业人士表示：当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的。
养生专业人士指出：适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度，做任何事都不能过头，过了头就会产生各种各样副作用，对身体产生危害，所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
房事过度的常见表现1:
全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；
房事过度的常见表现2:
气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；
房事过度的常见表现3:
精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；
房事过度的常见表现4:
面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；
房事过度的常见表现5:
食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感
房事过度的常见表现6:
面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
小编提示：如果出现以上情况，说明做爱过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，或者在中医师的指导下采用中医食疗、推拿等调治。