中医教您立秋养生吃什么
admin 7个月前 (10-29) 69浏览
【导读】中医是指中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。 中医调护 起居上宜早...
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‘多事之秋’如何保健养生
admin 7个月前 (10-29) 76浏览
【导读】秋季的天气，早上的风是凉凉的，到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老一辈人口中秋季就是‘多事之秋’，那么在秋季中怎么样去保健自身的身体健康呢？ 如何吃 早饭一碗粥晚饭一碗汤 立秋之后，是...