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打高尔夫左旋球的秘诀

户外 admin 32浏览 0评论

打高尔夫左旋球的秘诀

  就算不会打高尔夫的人也会明白,左旋球顾名思义,就是由左向右挥杆,也就是说,球手在打此类球时,在瞄准目标之后 ,向其右侧击球,这样会使得球左旋转到目标。

  要想打好左旋球,球手往往需要做到两点:一是在对准击球点后的挥杆路径要求特别直;二是必须控制击球面不向后旋。其中比较难做到的是击球面在挥杆时应该向内侧旋。当杆头向后直挥时,带动身体由左向右侧后方转动。形成腰部反向扭转。这一动作导致球杆由内向外挥出。右手脱杆时,身体自动锁定了肩部扭转动作。这样才能打出左旋球。

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  可是在打左旋球时,球手们往往会犯这样的错误:球员往往倾向于尽量向左侧瞄准,想让球向右旋转,但经常是事与愿违,击出的球不是飞向左侧目标,而是继续飞向目标的右侧,结果是左旋球打得不成功。

  想避免此类错误,打好左旋球,就要尽力让球旋转起来,因此球手平时要注意多做转身练习。转身练习很关键的一点是必须放松手臂,通过身体的旋转来控制球杆的运动幅度。球杆挥动的弧度越大,身体自然摆动的路线就越平直,这样身体重心就会自然移动。还可以通过身体向后扭转来调整上下高度,这样有助于使击球面正对击球点。然后就可以按误差角度的大小打出直线球,而击出的旋转球会自然而然地飞向目标。

打高尔夫左旋球的秘诀

  打高尔夫小技巧

  如果你不小心把球打入了长草区,又高又密的草丛一定会让你觉得很棘手,看看下面的方法,也许会对你会有所帮助:

  1.选用一个杆面倾角较大的木杆或铁杆正确的选杆是首要问题。长铁杆是最不适宜在长草区里击球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面,那么我建议你就选用一支木杆。一般说来,圆头较小的5号、7号或9号木杆在穿过草击球时遇到的障碍要小一些,打球也更容易些。如果球完全被草淹没了,你就应该选择6号铁杆或者更小一点的。较大的倾角则有利于帮助你击球穿过空中传送回到果岭上。

打高尔夫左旋球的秘诀

  2.击球时要尽可能少地削起草皮无论你选用的是哪种球杆,一定要确保杆头在接触到球上时的速度是呈递减的,而不要试图通过挥杆去‘挖’球。长草区击球成功的关键是在杆面和球之间要尽可能少的带起草皮。递减的挥杆速度就能保证杆面尽可能的干净。你要做的是用杆面的倾角和挥杆速度的递减形成的弧形创造出的倒旋把球击入空中。

  3.不要打大的右曲球,也不要打大的左曲球草越密越深,球就会飞得越直。从挥杆到击到球面的过程中会受到很多草的阻碍,这些阻碍会抵消旋转,这也就意味着球会飞得比平时低且直。如果你在击到球之前打到了太多的草,球杆的接座就容易被卡住,你很可能就会打成一个拉击球。尽量试着让你的杆面保持干净,也许你做不到完全没有草皮沾在杆面上,那就让它尽可能的少。

打高尔夫左旋球的秘诀

  4.球的位置至关重要这是指球相对你站的位置而言的。如果球太靠前,就意味着中间会有太多的草,太靠后则意味着倾角太小。如果你选用较长的球杆,球的位置应该在中心稍稍偏左的地方,如果选用较短的球杆,球的位置应该在中间。如果你挥杆的方法不是非常正规,那你就需要反复实验来找出适合你击球的那一点,注意不要让球杆经过太多的草丛。

  本豪根曾经说过:“有一个合适的握杆是打好高尔夫的最重要的一步。”为什么握杆如此重要呢?原因很简单,因为高尔夫是要借助球杆才能完成的运动,而手是身体唯一和球杆接触的部位,所以手的姿势的正确就直接影响到球杆以及杆面的运动。

打高尔夫左旋球的秘诀

  美国的传奇教练Harvey Penick曾经说过这么一句话,“如果你有一个糟糕的握杆的话,那么你就不可能有一个好的挥杆。”本豪根也曾经说过:“有一个合适的握杆是打好高尔夫的 最重要的一步。”为什么握杆如此重要呢?原因很简单,因为高尔夫是要借助球杆才能完成的运动,而手是身体唯一和球杆接触的部位,所以手的姿势的正确就直接 影响到球杆以及杆面的运动。从另外一个角度讲,一个正确的放松的完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持正确的角度,从而实现一个结实的击球,令你挥杆所产 生的力量能够得到最大限度的发挥。反之,一个不正确的握杆很有可能会导致你的击球软弱无力,同时会出现左曲或者右曲等各种你最不想看到的击球。

打高尔夫左旋球的秘诀

  那么什么是正确的握杆呢?这很难说。因为高尔夫是一种个性化的运动,也就是说一些所谓的标准动作都是相对的,也是因人而异的。如果我们仔细分析 一些高水平的职业选手,可能会惊奇的发现他们的一些动作正是一些高尔夫教科书中所说的错误的动作,但他 们使用这些动作打出来的球却是又直又远。如果我们把有史以来所有伟大的高尔夫球手们做一个比较,也会轻而易举的发现没有两个人的挥杆动作是完全一样的。也 许,凡是存在的事物就有它的合理性,人和人是有差异的,从身高体重到力量技巧,都是不同的,这也就导致了每个人挥杆的不同,所以说最适合自己的挥杆就是最 好的挥杆。但在另外一方面,每个人不同的挥杆也有很多相同点,就是那些最基本的要素,比如说重心的移动,下杆的轨迹等等,我们以后会慢慢谈到。对于握杆来 说,也有三种基本的握杆方法,互锁式握杆,重叠式握杆,以及棒球式握杆。

打高尔夫左旋球的秘诀

  互锁式握杆,指的是握杆时右手的小指插入到左手的食指和中指之间,与左手的食指勾锁在一起。这个方法适用于那些手指较短的球手。使用这种握杆方 法的著名高尔夫选手有Gene Sarazen, Jack Nicklaus,Tom Kite和老虎伍兹

  重叠式握杆,就是握杆时右手的小指搭在左手的食指和中指之间,这种方法是比较普遍的使用的。使用这种握杆方法的著名高尔夫选手有Ben Hogan, Arnold Palmer, Byron Nelson, Ben Crenshaw, Sam Snead等人。

打高尔夫左旋球的秘诀

  棒球式握杆,顾名思义,就是用两手分别十指握住球杆,然后右手的小指和左手的食指相贴即可。这种握杆主要适用于缺少力量的女士和老年人,但也有 一些职业球手使用这种方法。

  无论你选用哪种握杆,有一点是非常重要的,就是要保证双手的协调与配合,使其成为一个整体,好像融化在一起。你可以分别尝试不同的握杆,然后找 到一种你使用起来感觉最舒服的,另外最重要的,就是看你使用这种握杆击出的球是否正确。

打高尔夫左旋球的秘诀

  结语:打高尔夫球不仅可以休闲,同时对我们的身体也有很大的帮助。了解高尔夫的知识很重要哦!只有了解打高尔夫的这些技巧,才能让你轻松进行高尔夫运动!

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