现在的社会已经越来越机器化，更多的人都是选择计算机行业，但是，由于电脑的辐射很大，长期使用电脑会给我们的身体带来严重的伤害，因此及时的了解防辐射的方法是非常重要的。
那么，对于电脑族的我们来说到底有哪些方法可以有效提高自己的身体健康呢？生活中，有哪些饮品是适合我们电脑族来防辐射的呢？
1、绿茶：刺激中枢神经，提神
绿茶是大多数办公族都会准备的健康饮品，但还是有一部分人每天只喝白水。绿茶的功效很多，对于久坐长时间对着电脑工作的人来说是必不可少的饮品。绿茶有非常好的排毒作用，能够降低人体内的血脂，充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是目前一致公认最有效的抗自由基因子。
2、枸杞茶：眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题
虽然很多人都知道枸杞是有益于健康的佳品，但是很少有人知道用枸杞茶来泡水喝。枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话，尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。
3、绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘
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