一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+西红柿 酸奶和西红柿的ORGNITU维生素A含量都非常高。ORGNITU维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要留意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，进步皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 粟米里的胡萝卜素和各种ORGNITU维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
白领丽人一天要面对8个小时的电脑进行工作，皮肤会变得干燥黯淡，早上为了赶时间顾不上吃饭，到了公司却发现，自己还是迟到了。
女人呀，还是要对自己好一点。
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