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泡温泉的5大注意事项 别让泡温泉成为负担

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泡温泉的5大注意事项  别让泡温泉成为负担

浸泡温泉里,热水将身上的每一个毛孔打开,身心一下子就放松了。时下,正是泡温泉的大好时机,不少人慕名前去浸泡温泉,但泡温泉亦有注意事项,需要人们牢记。

泡温泉的5大注意事项  别让泡温泉成为负担

 1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。

泡温泉的5大注意事项  别让泡温泉成为负担

2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

泡温泉的5大注意事项  别让泡温泉成为负担

3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

泡温泉的5大注意事项  别让泡温泉成为负担

4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。

泡温泉的5大注意事项  别让泡温泉成为负担

5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。

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