夏天壮阳助性的食物有哪些

壮阳助性的食物有哪些？通常人们知道大葱羊肉这样的温性热性的食物能壮阳，不过这对于夏天的闷热天气来说，太不合适了。夏天对两性生活来说，也有很多蔬菜和水果都有壮阳助性的作用。当然这些食物也营养丰富，味道鲜美。

夏天壮阳助性的食物

1、牛油果有益心脏也助性

从科学上来讲，牛油果的壮阳作用合乎情理是因为它们富含不饱和脂肪酸，且饱和脂肪酸的含量极低，些都对你的心脏和动脉极为有益。

能让心脏保持强健跳动的任何物质都会让血液不断流向正确的地方，所以，牛油果不失为一个健康又助“性”的好食物。

2、杏仁含微量元素辅助生育

杏仁一直以来都被誉为是可以增加激情，辅助生育的好食物。

杏仁营养丰富，富含多种对两性健康和生育能力极为重要的微量元素，比如，锌，硒，和维生素E。

3、草莓含叶酸帮女性强化激情

夏天壮阳助性的食物

草莓同时还是叶酸的极好来源(叶酸是一种可以避免女性生育缺陷的B类维生素)。所以，不妨尝试做一个巧克力蛋糕，别忘了在上面装点些诱人的草莓噢。

4、海鲜富含锌增加性欲

牡蛎除了具有爽滑的口感，它也是极具盛名的补药。同时，它们还是可以增强欲望的锌的最佳来源之一。

当然，像鲑鱼和鲱鱼这类含有对心脏有益的omega3脂肪酸的海鲜同样也有助性的作用。

5、无花果含不溶性纤维助性助生育

这种奇形怪状的水果对于提高生育能力，可是具有很悠久的历史。它们因为既含有可溶性纤维，又含有不容性纤维这种对心脏十分重要的营养物质，制作的助性药物效果也非常好。

另外，高纤维食物会让你有饱腹感，它不会让你的小肚突出，你可以轻而易举就拥有性感迷人的身材啦。

夏天壮阳助性的食物

6、柑橘含维生素C调出浪漫味道

这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂，维生素C，和叶酸，所有这些对男性的健康都非常重要。

享受一下浪漫的沙拉吧，用柑橘，西柚，配上桔子罐头，或者柠檬和酸橙的调味汁，邀他一起来一个温情的烛光晚餐。

上述这些夏天壮阳助性的食物能帮你在炎炎火热的天气挑出适合你们最情迷的味道。同时也要注意壮阳助性的食物每个季节吃的都是不同的，在夏季要少吃热性食物。