饮食与按摩制造和谐性爱

随着社会的进步，人们对生活水平有了一个新的追求层次，同时我们又生活在一个两性的世界里，所以很多人都渴望、追求和谐性爱，那么和谐性爱从哪里来?健康的饮食与合理的稳定的进行按摩，才能有效的创造出和谐性爱。

饮食与按摩制造和谐性爱

按摩或温热灸脐部.脐部中医称为"神阙",可治胃肠疾玻近来科学家研究认为,按摩脐部或温热灸"神阙"穴可提高性爱功能,治疗阳痿.

根据临床实验证明,每日早晚在床上用食指按摩肚脐5分钟,或用一支点燃的香烟移近脐部,在感到灼热时迅即拿去,每晚临睡前重复做几次,两个月后可有意想不到的疗效,可以壮阳治疗阳痿.

近年来研究发展,中、老年人阳痿有不少是由于血管因素.局部动脉硬化可影响阴茎血液供应,从而使勃起不坚或阳痿.所以中、老年人应注意合理饮食,积极防治高血脂及糖尿玻饮食要适量,避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食.锌为维护正常性生活所必需的微量元素,一般动物性食品中含锌丰富,而且易吸收利用.

饮食与按摩制造和谐性爱

植物性食品中锌即使含量丰富,由于植酸盐及植物纤维素影响,吸收较少.中、老年人宜进食含锌较丰富的食物,如牡蛎等贝壳类小水产、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋、黄豆与豆制品.吸烟可以影响性功能.

实验表明,阴茎血流循环不良在吸烟者中发生率为25%,非吸烟者中仅8%;吸含尼古丁量高的香烟的人,阴茎勃起明显慢于吸尼古丁含量低的香烟的人.因此,凡有阳痿的吸烟者应及早戒烟,以期恢复正常性功能.

人们所追求的幸福和谐的性爱，最健康的方法就体现在合理饮食与稳定按摩，对身体健康，有着不可替代的作用，但是这些并不是短期就能达到的功效，需要长时间的进行坚持。