据两性专家统计，现在家庭中的不和谐，虽说很大部分是由家庭矛盾引起的，但还是有不少的部分是因为夫妻性生活不和谐导致的。由于性欲不佳导致的对性生活产生压抑感是个很重要的原因，那么如何克服性生活中的恐惧心理呢?
如何克服性生活的恐惧心理
为此，两性专家给大家一些小建议，希望对大家有所帮助。
一、夫妻间要有性交流
性行为的医学专家伊夫琳·金德尔博士说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景。我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好。"有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键。
二、夫妻生活一定建立在感情基础上
性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种’就那么回事’的感觉,有时甚至感到厌烦。"针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔。美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度。事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱。
如何克服性生活的恐惧心理
三、应该对夫妻性教育有一定的了解
专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比。这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事—依偎在一起谈心,手挽手一起散步。那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情。
四、夫妻角色对换体会对方感受
如何克服性生活的恐惧心理
性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉。比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她。这时,妻子总是说:"别闹,不要这样。"丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然。改变配偶在夫妻性生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要。
以上就是如何克服性生活的恐惧心理的详细介绍，相信大家对此也有了一定的了解了吧。大家都知道夫妻性爱有利于夫妻间的感情提升和家庭和谐，因此，希望大家能够克服性爱恐惧心理，在这里祝愿大家都能够有一个幸福美满的家庭。
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