admin的文章

2年前 (2023-11-16) 15浏览

捏脊疗： 捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活...

2年前 (2023-11-16) 13浏览

鸵鸟枕头 使用者除了鼻子和嘴巴整个头都被包裹得严严实实连耳朵都不露，鸵鸟枕全部采用可水洗织物制成，有多种颜色可选，它的外形似大兜帽，几乎可以完全围住头和脖子，仅露出鼻子和嘴巴呼吸，它还有两个边孔使用者小憩时可以把手伸进去，完全隔绝外界干扰，从而在私...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

　1．生吃食物，喝点果汁。　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。 2．小米　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。　3．豆瓣菜　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

心脑血管患者，天气冷时人体血管容易收缩，影响血液流通。在长途火车、汽车上，由于饮食不规律、饮水量减少、嘈杂的环境、紧张的行程等原因，会导致血液黏稠度增高，血压升高等，大大增加心脑血管疾病发病几率。因此，有高血压、心脏病病史等的人，乘车前一定要备好日...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

牛肉：牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。 维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至20...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

1、踏步法 做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。 举腿法 仰卧床上，双手置于身体两侧，将两条腿缓缓举起，垂直于身体，稍作停留后，再缓缓放下，如此重复数次 顿足法 同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟，反复50～6...

2年前 (2023-11-16) 13浏览

在春运期间，人多拥挤，建议高血压病人最好避开春运高峰期。如果真的需要在此期间出行，也需要注意一下几点： 1、注意保暖，避免忽冷忽热。春运期间，人多拥挤，室内和火车内的空气流通不好，温度也较高，与室温相差较多，所以，一定要注意做好保暖工作，避免温差...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

冰箱使用不当容易导致胃癌发生?在冰箱普及之前，人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物，而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为致癌的N-亚硝基化合物，从这个方面说，冰箱的普及和正确使用降低了胃癌的发病率。 但随着冰箱的普及，居民吃隔夜...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

1.胸痛，人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病。为避免心血管夜间“作乱”，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏“抢”血；尽量不看紧张、刺激的节目，也不...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

　1、眨眼睛　眨眼动作是能让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的哦!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。 　2、常喝绿茶、乌龙茶或是铁观音　茶叶中含丰...