标签：养阴

admin 7个月前 (10-29) 75浏览

【导读】秋天慢慢的就要来了，天气也渐渐的变得凉爽起来。但是白天扔有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循秋季养生八字诀的原则：润燥、补肺、养阴、多酸。下面小编就带大家了解下初秋养生的四个首选。 润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁...