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‘多事之秋’如何保健养生
四季养生

‘多事之秋’如何保健养生

admin 8个月前 (10-29) 97浏览

【导读】秋季的天气,早上的风是凉凉的,到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老一辈人口中秋季就是‘多事之秋’,那么在秋季中怎么样去保健自身的身体健康呢? 如何吃 早饭一碗粥晚饭一碗汤 立秋之后,是...