冬季饮食 多吃根茎类食物
admin 7个月前 (10-29) 99浏览
【导读】俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较...
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【导读】俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较...