标签：秋冬季

admin 7个月前 (10-29) 73浏览

【导读】寒风乍起，转眼即将进入冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生。所谓冬季养生，主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。随着市民生活品位的提高，中药泡茶因其方便、省时而成为市民养生新时尚。以枸杞...