四季养生 秋季养生食谱与忌讳 admin 7个月前 (10-29) 41浏览 【导读】秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。那么下面小编就来介绍下在秋季中的一些养生食谱！ 秋季养生食谱： 1、主食及豆类的选择： 大米、小米、玉米、荞麦...
