标签：秋季干燥

admin 7个月前 (10-29) 22浏览

【导读】秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。 1、梨：清心降火解秋燥 大家都知道...