标签：秋季早餐

admin 7个月前 (10-29) 44浏览

【导读】正所谓一天之计在于晨，一顿好的早餐可以让你身心愉悦，给你一天好的开始，使你浑身充满能量。那么秋季早餐该吃些什么呢？同时又要注意什么呢？ 1.玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为，玉米面含有不饱和脂肪酸等营养，红薯又有祛病延年功效。具体做法是：先...