女士

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　中医专家表示，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。在妇科病及妇科不孕症中因“宫寒”而引起的约占50%以上。现代医学普遍认为，...

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　■健身原则 　　健身计划不要间断 　　冬季健身，要有一个充分的计划，你究竟是想健身还是想减肥­其实目的无关紧要，但是计划却很关键。 　　健身计划可以围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季...

admin 2年前 (2023-11-16) 6浏览

　　不宜吃阿胶的人群： 　　1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。 　　2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或...

admin 2年前 (2023-11-16) 7浏览

　　1、海参 　　海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 　　2、蛋白质和矿物质 　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　1、甲状腺问题 　　你脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极，都会产生巨大的疲劳感。 　　如果它活动不积极，你的精力就会不足。如果它过分活动，你储存的精力就会迅速损耗。甲状腺问题在女性中很普遍，尤其是产后女性。 　　2...

admin 2年前 (2023-11-16) 7浏览

　　脚部受凉容易导致风湿、肾病 　　脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致泌尿、风湿、肾脏等...

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　注意事项： 　　桂圆红枣炖蛋特别的适合女生在经期来食用，此外，在放入鸡蛋的时候水温要控制在40度左右，如果水温太高容易使鸡蛋变形。 　　桂圆红枣炖蛋的原料： 　　桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量。 　　做法： 　　1、桂圆去壳和红枣一起洗...

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　以下是古代最具特色的“四大名补”： 　　1、十全大补汤：最能解疲劳 　　十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成...

admin 2年前 (2023-11-16) 7浏览

　　到了秋季，越是经期就越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为，最后伤害的可是自己的身体。下面就是几个改善女性生理期暴脾气的小妙招。 　　一、服用维他命 　　医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀...

admin 2年前 (2023-11-16) 6浏览

　　时尚女性，光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机­追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤­ 　　广州市从1994年开始在广州地区开展妇女乳腺病的普查工作，至今普查超过四十万人次。从普查结果以及乳腺科门诊情况来...