人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 21浏览

　　自创民族颈椎操 　　68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别，是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作，甩开手臂的同时有节奏地转动手腕儿、脖子，弯曲膝盖...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　赵雅芝因为白娘子这一角色，深入人心，但是现年已经50多岁的她依旧保持着白娘子的美貌，你知道赵雅芝有什么独特的护肤美容的方法吗­小编给您来一一揭秘。 　　曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务是饮食。我的生活很规...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　“品茗绿茶”是金庸的养生之道，他对绿茶有一定研究，76岁的“查大侠”说：“绿茶最好的茶叶是好嫩的，是清明之前便要采下做绿茶。”为了避免喝进含铅质太多的绿茶，金庸建议选择杭州龙...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。 　　做高强度的身体锻炼： 　　跳舞、长跑、游泳、健身——“我觉得这应该感谢家里人从...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

　　身为一个女人，无论是披着光环，集万千宠爱于一身的明星，还是再平常不过的普通人，都抵挡不住时光的流逝，遏止不了一条条岁月的皱纹，悄悄地爬上额头、眼角。拥有一个年轻姣好的容貌是每一个女人共同的梦想。娱乐圈儿里的“大龄”女星不算...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　小编相信各位对京剧大师梅兰芳先生都不陌生吧，梅兰芳先生平时也是非常注重养生的，比如坚决不喝酒、不吃太油腻的东西等等，所以梅兰芳大师在养生方面也是很多见解的!今天梅兰芳大师给各位上班族们带来了膳食养生法一起看看吧! 　　因为喜欢清淡，梅兰芳养成了&...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　世界顶级名模辛迪·克劳馥已在她人生的旅途上走过了近30个春秋。令人惊诧的是，独领风骚十来年的她，至今仍没有人可以与之比肩。快30岁了，当年的模特儿伙伴大多已退役，她还活跃在T形台上。 　　辛迪是羡煞多少女孩子的超级尤物，她和其他世界...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　女明星对美总比一般的女性要高，当你还在为平扁的小胸烦恼时，她们已经把丰挺的美胸武装到极致。下面我们就去看一下那些女明星们的丰胸秘籍，也好让我们跟她们一样轻松拥有美胸。 　　天后林志玲按摩丰胸 　　天后林志玲在透露自己的美胸秘籍是说，自己丰满的胸...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八九十岁以上的高龄，他们的养生之道，有很多值得学习的地方。 　　为了解开这些伟人的养生之谜，中国医药大学中国医学研究所教授花了不少时间去研究这些长寿者的...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　编者按：美声歌曲是那么的动人，那么的嘹亮，你知道美声歌唱家周小燕年过九旬的中国之莺，是如何养生保健的吗­她有什么独特的养生方法吗­ 　　被誉为“中国之莺”的周小燕，是中国美声声乐教育大师，为我国培养了一大批...