人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　饮食 　　6个红枣 2个核桃 　　每天上午，黎克忠都会和老伴每人吃6颗红枣、2个核桃(或者其他坚果)和一勺子醋泡黑豆。醋泡黑豆有补肾补水滋养的作用，将黑豆放在醋中泡2~3个月后便能食用。 　　平时黎克忠还喜欢吃油菜、玉米、云耳等。肉食与素食的比例...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　早上起床，人家都是忙着洗脸、刮胡子，徐峥则是忙着刮光头。徐峥的光头成了他成熟男人魅力的标志，但无损他对品味健康生活的追求。 　　喝红酒不喝白酒 　　“喝红酒的时候，让人觉得有情调，白酒本来是应该有情怀的，但是由于现在应付饭局太多了，大...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　2004年，在第十三届中国金鸡百花电影节上，汤晓丹荣获中国电影家协会设立的“中国电影金鸡奖终身成就奖”。 　　在他家的客厅里，挂着一幅他自己画的画——“壮志凌云”。画中，一位...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　拥有美丽外貌和优雅气质的张晓梅也因此被称为中国的「美容女王」，这位美容女王说她保持青春的秘诀就是吃素，而且已经吃了十年的素食啰! 　　吃素的好处说不完 　　吃素是张晓梅养生的利器，所以一谈到素食，她就可以娓娓道来吃素的种种好处，包括维持体内酸碱平...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　 　何琳 　　使用产品：皮肤干燥，其实是皮肤的养分在流失，所以何琳选择的是能给皮肤充分补充“营养素”的化妆品，像SHISEIDO TS系列润肤露，分日霜和晚霜两款，日霜有防晒的作用，而晚霜就非常滋润。最近，何琳也在尝试使用V...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　宋美龄的长寿秘诀： 　　1、按摩背部促血液流通 　　宋美龄最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部有许多可以有助于人体健康与养生的穴位，如果在生病时刺激一下这些穴位，肯定对疾病的...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　几年间，也许我们没来得及去注意这个过程的每个细节，但你不得不承认，如今的赵薇，已经全然完成了这个蜕变。那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采，比上妆后的她更纯净、透明。赵薇一直认为，皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。对于脸蛋的保养她更...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　首先，在于他的乐观豁达，兴趣广泛，劳逸结合，然而也与他坚持编织养生密不可分。据说，在德国军队对伦郭实施狂轰滥炸的日日夜夜，丘吉尔却能够镇定自若，悠然自得地编织毛衣。他自豪地说：“这是一种自创的养生休息方法。” 　　研究表明...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　邓小平同志享年93岁(1904-1997年)，这在全世界的伟人中并不多见。邓小平的养生长寿之道，归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”20个字。 　　乐观豁达——&ldqu...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　撒贝宁 一周一次定时锻炼 　　主持节目：《今日说法》 　　个人爱好：听歌、打篮球(心中真正的英雄是乔丹) 　　适当的锻炼是给自己减压的一种方式，经过一番锻炼后放松的心情就是增强工作效率的润滑剂。 　　至于健身方式，我尽量保证每个星期都给自己留一...