人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

　　据最新研究发现，发质较好的B型和AB型的人一般不容易出现斑秃，而比较神经质的A型血的人发生斑秃的可能性比较大。平时都大大咧咧不拘小节的O型血的人由于男性荷尔蒙激素分泌过剩，也容易出现斑秃。 　　各种血型的人斑秃的情况也各有不同，O型血的人容易从头...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

　　古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下面介绍一下老人的饭后养生之道，下面一起来看看吧。 　　“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　问题一：冷天气里呼吸困难吗？ 　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。 　　呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而且能提...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　方法一：借助牙粉 　　现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。 .hzh {display: none; } 　　方法二：超音波洗牙 　　...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　负重训练益心脏 　　包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量，能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟，可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟，一天2—3...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　柔力球练全身 　　说起柔力球，温家宝总理是著名粉丝。2009年温总理去深圳考察时，还抽空与当地居民们一起打柔力球。 .hzh {display: none; } 　　柔力球这种动作舒缓的运动，很合适中年男士。牛映雪说，五十岁以后的男人，有的挺着“...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　1、忌外出过早 　　冬季清晨，是室外温度最低的时候，外出易引起感冒，引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服，停止活动后，要马上穿上衣服，注意擦干汗，以防感冒。对于风寒引起的轻度感冒，用10...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　秋季养生，男人牢记肾脏有“六怕”。男性养生中，大部分人只知道养肾补肾，但是生活中又往往做一些“伤肾”的行为，中医专家介绍说下面的六大行为最伤肾。 ...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　核心提示：女人病怎么会缠上一个大男人呢­专家指出在疾病谱上，很多号称“女人病”的，并不是女人的专利，男人也要警惕“女人病”。 　　情绪影响，男人也得乳腺病 　　真相：别忘了，男人也有乳头和腺...