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图说健康

多补充维生素C可以预防感冒

多补充维生素C可以预防感冒

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

感冒分为风寒感冒和风热感冒两种,它们各有各的症状和特点,但是不管是哪一种感冒,都会给患者带来不适的感觉,要是我们能在日常生活中多加留心,多吃一些可以帮助预防感冒的食物,就可以让自己远离感冒困扰。 成人每天应摄入蔬菜400-500克,水果100-2...

男人鲜为人知的6大性爱习惯

男人鲜为人知的6大性爱习惯

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

穿着整齐去做爱 你光着身子,他穿戴整齐。他的意思是:你来奉献全身,我却一毛不拔。他咄咄逼人的心态近乎虐待狂。他才不是畏惧女人,而是对她们有极强的占有欲,要把她们的人性剔除,将她变成性爱工具。 危险地方获快感 即使他还没坚持到在街角或电话亭内做爱,...

成人必会的21个“爱爱”技巧

成人必会的21个“爱爱”技巧

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

1、每周至少做一次爱 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。2、不要对没反应感到奇怪 与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和...

女人内分泌失调该怎么办

女人内分泌失调该怎么办

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

作为女人,当你发现你的脸上莫名长了几颗痘,情绪也善变无常,而切月经似乎也不再准时了,这时候可能就是内分泌紊乱的警示信号,女人内分泌失调很常见,但是也是需要改善的,今天我们就来看看改善内分泌失调的方法。 1、能不熬夜就不要熬夜 经常性的晚睡熬夜是违...

阳痿的9个真相 不勃起也能高潮

阳痿的9个真相 不勃起也能高潮

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

 1.勃起功能障碍的意思是,自慰仍不能勃起 根据美国泌尿学协会(American Urological Association)的定义,勃起功能障碍是指“无法达到或保持能够完成满意性行为的勃起程度”。哈,这也太语焉不详了。如果把“勃起”和“满意的性...

备战圣诞节 肠胃保健要如何进行

备战圣诞节 肠胃保健要如何进行

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

马上就要圣诞节了,圣诞节如何养胃呢?很多人开始忙着各种加班,有些时候三餐都顾不上吃了,这个时候就很容易引发肠胃问题。其实胃病是可防可治的,如果在日常生活经常注意也许你就有可能不用担心胃病的骚扰了。 养生须知:打响“肠胃保卫战” 越到年末,上班族越...

泡温泉需防温泉病 哪些人不能泡

泡温泉需防温泉病 哪些人不能泡

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

泡温泉的确有很多的好处,但是泡温泉也并不是所有的人都能做的事情,有时候,泡温泉能泡出一身的病来。 寒冷冬季,泡温泉是市民们度周末、保健的首选项目,泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过,也有的市民就因为患“温泉病”上了医院。 易患阴道炎 女性泡温泉不宜...

养生警惕 便秘的“地雷”你踩了几个?

养生警惕 便秘的“地雷”你踩了几个?

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

“三毒”是怎样形成的:一、宿便的形成:没有良好的习惯 1、没有食用粗粮的习惯。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于肠道等消化系统正常运转。2、有便意不上厕所排便,身体产生了一个错误信息,长此以往,身体就会听你的话,尽量控制排便。久而久之就形成习惯性...

大雪时节天寒冷 养生保健九原则

大雪时节天寒冷 养生保健九原则

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

一、保暖护阳气 冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。大雪节气的特点是干燥,空气湿度很低。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,...

女性养生 保暖补血养肾 女人做到3点不会老

女性养生 保暖补血养肾 女人做到3点不会老

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况,尤其在经期后更为明显,这大多是由血虚引起的。血虚也是造成女性衰老的原因之一,通常表现为舌苔比较薄、白,经血颜色会比较淡、稀,而且在平常会感到疲倦、头晕。 俗话说:“十病九寒”。在中医临床中,寒是导致生病的重要...