健康图库

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

核心提示：多数女性到冬季总会手脚冰冷，这是因为阳气不足所致，冬季手脚冰冷对女性的生活造成了不小的困扰，怎么做才能防止冬季手脚冰冷呢？ 一到冬季，很多女性会出现手脚冰凉的情况，中医认为阳气具有温养的功能，肾阳虚衰，阳气不能达于四肢，手脚得不到温养就...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

错误一：蒙头睡觉。有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。 错误二：常戴口罩。在寒冷天里，很多人习惯戴口罩。其实，鼻黏膜里...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

每年春运期间，由于旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等多种原因，旅途中遭受疾病侵袭的几率比平时大大增加。1月26日，记者采访了沈阳市第一人民医院急诊科主任韩桂英，韩主任表示，“春运病”看起来不大，但会影响整个春节的健康和行程，而久坐引起的血栓甚至会...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

捏脊疗： 捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

鸵鸟枕头 使用者除了鼻子和嘴巴整个头都被包裹得严严实实连耳朵都不露，鸵鸟枕全部采用可水洗织物制成，有多种颜色可选，它的外形似大兜帽，几乎可以完全围住头和脖子，仅露出鼻子和嘴巴呼吸，它还有两个边孔使用者小憩时可以把手伸进去，完全隔绝外界干扰，从而在私...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

　1．生吃食物，喝点果汁。　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。 2．小米　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。　3．豆瓣菜　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

心脑血管患者，天气冷时人体血管容易收缩，影响血液流通。在长途火车、汽车上，由于饮食不规律、饮水量减少、嘈杂的环境、紧张的行程等原因，会导致血液黏稠度增高，血压升高等，大大增加心脑血管疾病发病几率。因此，有高血压、心脏病病史等的人，乘车前一定要备好日...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

牛肉：牛肉中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。 维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至20...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

1、踏步法 做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。 举腿法 仰卧床上，双手置于身体两侧，将两条腿缓缓举起，垂直于身体，稍作停留后，再缓缓放下，如此重复数次 顿足法 同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟，反复50～6...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

在春运期间，人多拥挤，建议高血压病人最好避开春运高峰期。如果真的需要在此期间出行，也需要注意一下几点： 1、注意保暖，避免忽冷忽热。春运期间，人多拥挤，室内和火车内的空气流通不好，温度也较高，与室温相差较多，所以，一定要注意做好保暖工作，避免温差...