健康图库

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

过节大吃大喝，作息时间也变得混乱起来，同时缺乏运动，导致便秘令体内废物与脂肪更容易积聚，加上进入秋冬季节，血液循化变得低下，稍不注意就会酿成易胖体质哦！ Step 1:早晨手指按摩，调节自主神经。如图所示，手掌与手背都跟我们的内脏器官一一对应，只...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

按摩很重要。 经常坐在电脑面前，或者长期保持一个姿势的朋友可以在冬天进行一些推拿按摩，并且日常生活中多注意活动筋骨这样对身体健康较为有利…. 膀子部位按摩。 腰部位按摩。 肩部位按摩。 转载请注明：中医养生网 » 冬...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

跑步是最好的有氧运动。 棒球也是不错的选择。 适当的跳舞，也是健身的好方法。 骑自行车，再好不过了。 转载请注明：中医养生网 » 每日运动是保证健康的基础...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

假若有这样两个女孩子：一个很漂亮但面无表情，不苟言笑；另一个相貌平平但笑口常开，温存娇气。如果让男人来选择，聪明的男人都会选择后者。其实道理很简单，因为男人最懂得感情的重要性，再成熟的男人都需要关爱与照顾，天生就有对母性的依赖性。所以男人也最好哄、...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能 。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的 重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

1.忌穿化纤织品，俗话说：“小儿火气旺。”这是因为小儿的神经功能尚未发育完善、植物神经容易兴奋，较之成人出汗多，发热快，对气候变化的适应力差。 2.穿衣宜少不宜多，常言道：“若要小儿安，应带三分饥和寒。”告诫人们不要给小儿吃得过饱，穿得过厚。衣服...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

四十岁开始男人就走起了下坡路，一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。护肝很关键，下面就看看护肝保健操。 第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

实火的一般表现： 口干口渴，便秘，口臭，容易出汗，眼睛红肿，牙龈肿痛、脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘，有的人还伴有脚臭等等。 虚火的一般表现： 容易口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热，睡觉踢被子，容易失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

1、肾俞穴：强壮肾气。肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此，月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴，以调脱月经不调的烦恼。位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

在很多人眼中，那个备受重视的处女膜其实对男人没有一点好处，对女方更是只有约束和由此来的无尽非议。处女膜成了检验处女的唯一标准，而它的其他作用却一直淹没在了人类议论“处”与“非处”浩瀚的口水当中了。其实，处女膜的作用并非只是检验处女。 保护女性生殖...