居家养生

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　洗衣服具有很多的危害作用，要是我们在选择和使用洗衣粉的时候，不注意这些知识，势必会给我们的身体健康带来了危害，那么，在家居生活上，我们要想拥有一个健康的身体，不妨先去看看下面介绍的怎么选择洗衣粉健康的知识吧。 　　洗衣粉之中最为主要的原料其实就...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　中国人自古以来就注重养生保健，但是很多人却只是把养生停留在口头上，并没有把它们付诸实施，结果让自己的身体素质在不知不觉中变差，甚至受到疾病的侵害，今天，我们就来给大家提个醒，以下这10种食品是不可以空腹食用的，一定要谨记。 　　健康的身体是我们...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　米饭是我们生活中必不可少的主食，南方人更是每日都离不开米饭，大米不仅是可以帮助我们解决饥饿的问题，还能起到养生的功效，当然，想要达到这样的目的，是需要掌握一定的方法的，下面，我们就来看看吃米饭应该遵循的四项基本健康原则。 　　大米是中国人的主食...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　在卫生间之中使用消毒液是我们家居生活上常见的情况，因为消毒液是可以清洁卫生间的细菌的，不过我们不正确的使用，也是会让这样的消毒液充满了致癌的隐患，下面我们就在养生专家的建议下，去看看有关的知识吧。 　　在卫生间之内，要是使用的消毒液使用量过大，...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　在豆浆里放一些糖，可以令口感更好一些，这也是很多人在喝豆浆时的共同选择，但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的，如果放得不对，可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收，甚至产生有害物质，对人体造成不利影响，那么，究竟在喝豆浆的时候应该怎么放糖...

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　鱼经常出现在我们每个家庭中的餐桌上，鱼的做法也是花样众多，因此也是很多人都爱吃的肉类食品，但是在生活上也避免不了很多上在吃鱼上存在一些的误区，那么你知道怎么吃鱼吗?你今天正确的吃鱼了吗? 　　1、空腹吃鱼??导致“痛风” 　　现在减肥已经不只是...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　秋天的天气比较干燥，很多人容易上火，上火时间久了容易引起很多的身体不适，所以秋天的时候人们会常吃一些可以清火的食物，但是并不是所有的食物都能够起到清火的作用，今天我们就为大家介绍秋天清火的食物。 　　一、南瓜 　　南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔...

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　日常生活中，我们应重视锻炼的作用，让自己有一个健康的身体，老年人不适用于那些激烈的运动锻炼方式，这时候可以运用一些小动作来起到养生保健的作用，据专家研究发现，老年人盘腿坐可以帮助养肺，同时保护关节。 　　老年人想要拥有健康的身体，也应该适当的进...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　补肾，不只是男人的专利，其实很多时候女人也是需要补肾的，那么怎么补肾就是大家的关注点，因为很多的保健品不一定能够起到人们想要的效果，其实食物才是最天然的补品，关键是要吃对，下面就看看那些可以补肾的食物。 　　1、边喝首乌茶边补肾 　　山萸肉25...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　身体健康，我们才能更好的享受生活，一般认为想要拥有健康的身体，就得远离烟酒，但是最近有研究发现，如果能够每天饮用适量的葡萄酒，对身体健康是有益无害的，而且还可以帮助预防心脏病，并且延长人的寿命。 　　想要拥有健康的身体，让自己养成一个良好的生活...