养生误区

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　“沐浴序曲”之一：洗脸 　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　指导专家：山大学中山眼科中心的医学博士杨晓副教授 　　1、近视眼老了以后不会老花？ 　　杨教授：老花眼是一种老年病，近视眼同样也会有老花眼，只不过如果以前就有近视，老花和近视的矫正镜片度数一正一负，刚好可以中和，老花眼的症状就给抵消到难以察觉的程...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　牙膏挤太多或可诱发口腔癌 　　牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。 　...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　专家介绍，刚练完瑜伽就洗澡，不仅会使练习效果大打折扣，还会对身体造成不必要的损伤。刚结束练习时，身体往往处于极度兴奋的状态，此时如果马上洗热水澡，会使血管急速扩张，血液流回大脑，加大心脏的压力。而且忽冷忽热的刺激会伤害身体。一般提倡练习者，尤其是...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但床长期靠墙放会睡出关节炎。专家指出，据资料显示，墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没有木质材料等的阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害，极可能诱发一些寒症如关节炎、风...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　最近周围朋友生病的人数急剧上升，几乎所有的人都要去医院打吊瓶才能平安过渡，病毒性感冒一下子席卷了我们的生活，更有甚者引发了其他疾病，如何杜绝，一定要有打倒病毒的意识。 　　先从生活中最常见的洗手说起。先做个小测试： 　　1.你饭后和便前是否也洗手...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　在令人眼花缭乱的“排毒大法”背后，究竟人体之毒从何而来？各种方法是否真能帮您排出体内毒素？“科学排毒走出误区”系列报道，和您一起聊聊排毒的那些事儿。 　　每天晚上9：00—11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。 　　晚上11：...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。 　　应该注意的是：裸睡并不是对任何人都适宜或...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　NO.1男人过量吃鸡蛋可加速死亡 　　是的！ 　　男人过量吃鸡蛋可加速死亡 　　哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克·朱塞和迈克尔·加齐亚诺领导一个科研小组，进行了“医生健康研究”项目的研究。 　　这一研究项目涉及21327名男性。自1981年以...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　纵观全球，假牙配戴的人数呈现逐年递增趋势，然而假牙清洁状况却令人十分担忧。研究显示，88.1%的配戴者不能有效清洁假牙，其中有76%的配戴者使用牙膏刷洗假牙，这都是错误的清洁方法。假牙清洁不当易导致食物残渣滞留，造成龋病、牙周病、口臭、口腔溃疡等...