“CSC"就是一个完整的太极图划分成了3个线段，
"C"是肢体的外形展现—如身披的五张弓，就是五个C,
"S"是将C变成双折状，就成为S了，还可以变成反S。
无论是做太极拳单式的练习还是套路的练习，只要不断变换肢体上的S或C。就能很快的进入太极健身程序。锻炼效果非常显著。
转载请注明：中医养生网 » 陈式太极拳的CSC运动法则
“CSC"就是一个完整的太极图划分成了3个线段，
"C"是肢体的外形展现—如身披的五张弓，就是五个C,
"S"是将C变成双折状，就成为S了，还可以变成反S。
无论是做太极拳单式的练习还是套路的练习，只要不断变换肢体上的S或C。就能很快的进入太极健身程序。锻炼效果非常显著。
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