公开性感明星舒淇的保养方法

　　注重睡眠。作为明星的她，经常要日夜颠倒地进行拍摄工作，但是说到睡眠，舒淇一点都不含糊，一定要完全将妆容卸干净才睡觉，无论是浓妆还是淡妆，一概要卸干净，剩下素颜去睡觉，是最好的保养皮肤的方法。

　　另外，睡觉时间也是舒淇特别看重的，尽量睡够8个小时，保证睡眠时间足够日常的机体活动消耗。当工作实在安排得太紧凑的时候，舒淇起码也会睡5-6个小时，这样才能给自己补充体力和精神。

　　舒淇透露自己非常喜欢运动，尤其是一些在日常生活中随处可以进行的运动，如跑步和打羽毛球、做水疗等，这些简单的运动都是舒淇保健身体，保持苗条身材的奥秘。同时，舒淇会保证一天饮用足够的水，尤其是当运动的时候，会加倍喝水，保证肠胃通常，有效排毒。

　　喝红酒养生，是舒淇很喜欢的一个养生方式。在舒淇每天临睡觉前都会喝上一杯红酒、威士忌，而在每天起床后，都会用蜂蜜来代替很多人都喜欢的咖啡，如此养生，效果才更加显著。

　　享受生活，是不少明星无时无刻都进行着的。但是说到享受生活的同时还能让自己养生也处于进行时，就要看看舒淇是怎样享受生活的了。舒淇经常都会为自己放一下假期，无论工作多忙，都会抽时间去外地旅游一下，例如法国和日本，感受不同地域的生活氛围。