男人的生活自性成熟后就离不开性，可有些男性的生殖器用着用着就不好用了有木有!有的时候勃起的迟缓了有木有？这样的男人伤不起！他们也在拼命工作，却换来伤感的性功能障碍！男人壮阳助性该怎么做？
男人壮阳助性
首先：男人壮阳助性就要搞清楚是什么引发了性障碍
据介绍，近三分之一的男性有射精过早的问题，而五分之一男性总是会担心自己在床上的表现。担心自己的床上表现不好或射精来得太早(俗称早泄)，会形成房事过程中的行为焦虑。此外，压力和自尊心也是一个很重要的因素。性生活时过多的顾虑也会造成性障碍，比如，害怕女方怀孕，或对性生活看法不正确，或因性生活犯过错误，精神上产生负罪感等，这些都会导致大脑皮层的性欲中枢的兴奋受到抑制，从而影响了正常的‘性发挥’。
现在很多人的生活都是快餐式的，节奏快，沟通少，做事目的性强，即使是感情生活也直来直去，这种因生活和情绪而导致的阳痿，在临床上并不鲜见，因而并不能一概与病理上的阳痿相提并论。要改善这种伪阳痿的方法有很多，其中最重要的就是“心理调节”，需要创造一些浪漫和惊喜，增加性吸引力。
其次：要当心偏方壮阳的风险
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很多男性一旦在性生活中出现问题，又碍于求医问诊的“羞耻”，就会四处探求“秘方”，如吃鸡子、喝鹿血、煮蜈蚣……对此，虽然有些土方有人吃后会有“奇效”，但盲目乱吃有风险。他举例：“如蝎子、蜈蚣都具有活血、疏通经络的功效，蝎子主要治疗经脉淤阻不射精及部分不能正常射精的不育患者，蜈蚣对勃起功能障碍也有一些治疗作用。但前提是，需要和其他中药配伍应用，并严格掌握适应证和用药剂量，如果随意乱服会适得其反。”
加之蜈蚣、蝎子本来就有毒，在应用上更应慎重。壮阳治疗前一要辨明体质，并在医生指导下用药。如果性功能障碍的症状持续一个月以上，就什么都不要想了，去检查治疗最靠谱。
第三：壮阳助性这些天然美食最有效
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绝大部分的偏方都是以中药为主，也有一些相对“温和”的，在日常生活中浅试无妨;“一些天然美食，也能起到补肾养肾的作用，如黏滑食物富含胶原蛋白和精氨酸，最滋肾养阴，例如海参、花胶、泥鳅、黄鳝、墨鱼等;经常吃坚果类食物如花生、核桃等，可以滋养前列腺。但像鞭类、鹿茸、海龙、海马等中药，则最好在医生指导下使用。”
此外，日常上班族久坐少动、缺乏锻炼，会阴部受压过久，血流不畅导致力不从心或者对两性生活无感形成性冷淡都不意外。每晚临睡前适度按摩“金三角”(耻骨上缘、两侧大腿根部用线连接起来，就像一个倒置的等腰三角形)有助于保持经脉通畅从而助性，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等症状。
生殖器的发动机在哪里我们就补哪里，这在中医上被认为是肾，如果肾脏好的人，性功能就被认为好。在男人壮阳助性的时候，确实可以倾向于选择补肾的食物来滋养身体，当然身体素质要整体提上去才最终会达到完美的壮阳效果。
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