admin的文章

2年前 (2023-11-16) 18浏览

1、选择合身的胸罩。成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

1.深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气 2.四...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

灭火器：分为干粉灭火器和水剂型灭火器，一般保质期在5年左右。使用时，拔掉插销，下压龙头。 喊话器：　当着火时，电线无法使用，无法打电话求救，喊话器可以对外呼救。 荧光棒：　在着火停电后，荧光棒发出的光，可以指导受困者往安全通道撤离。 灭火毯：...

2年前 (2023-11-16) 16浏览

一、处女膜为何而生 我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么，处女膜有什么功能？为什么没有“处男膜”？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗？人类学家经过多年研究，提出了两种理论： 保护学说：少女的阴道壁比较薄，...

2年前 (2023-11-16) 16浏览

苯并芘(běn bìng pí)是一类具有明显致癌作用的有机化合物。它是由一个苯环和一个芘分子结合而成的多环芳烃类化合物。目前已经检查出的400多种主要致癌物中，一半以上是属于多环芳烃一类的化合物。其中，苯并芘则是一种强致癌物。 生活中可能接触苯...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

1.食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。 2.个子高。《...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

一、适时添减衣物。以现在的天气，最好穿两件不太厚重的衣服，中午热时可脱去一件，晚上冷时再加上一件，这样体表的温度变化不大，就不容易“夺血”。 二、多运动，做一下抬腿运动，甚至有可能，还可以倒立几分钟，让血液回流到脑部，同时加强心脏和肌肉的收缩能力...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

原发性痛经多为生理性　痛经分为“原发性痛经”和“继发性痛经”，前者是自月经初潮后6-12个月，第一次出现排卵周期时开始，持续多年、疼痛程度持续稳定。中国人民解放军海军总医院妇产科主任医师王蔼明教授说，据研究统计，痛经在育龄期妇女中发病率约为50%，...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

怀孕7周时，此时，也就是怀孕2个月的时候，可以看到母亲的小腹微微隆起，但基本看不出太大的变化。 怀孕两个半月了，小腹明显突出，再遮掩都难啦。 怀孕3个月的时候，肚子已经比较大，肚子大小和怀孕6个月的普通孕妇没有差别。妈妈的腹部已经出现一道明显的...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

除了智商和情商，人还有“睡眠智商”，简称“睡商”。这个概念最早产生于美国。美国国家睡眠基金会为此曾做过一次全国性的睡商测试，其中超过83%的美国成年人不“及格”。“睡商”不合格，对睡眠认识错误太多，也意味着你出现睡眠障碍的可能性较大。本期《生命时报...