女士

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　专家们指出，有三种营养素，对男女都很重要——抗氧化剂硒、维生素C和维生素E，但是，男性与女性对营养素的需求一样吗­ 　　铁：有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节，而补血绝对离不开补铁。中国营养学会理事、北京大学...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　Test1：你的平衡性够好吗­ 　　双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，需要加强平衡锻炼，否则在日常...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　专家指出，想仅减肥不减胸并不科学，不过在减肥期间，做一些可以达到“丰胸”效果的运动，倒是可以保证胸部不缩水，甚至可以让胸部二次“发育”。 　　减肥易致胸部缩水 　　在很多减肥品广告中我们也常看到&l...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　不吃早餐的10大危害 　　1、容易发胖： 　　不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　一、药物损害你的乳房 　　男性病人若长期使用雌激素、绒毛膜促性腺激素及异烟肼、利血平、氯丙嗪、冬眠灵 、苯妥英钠、卡马西平 酰胺咪嗪 、异搏定维拉帕米 、胺磺酮、安体舒通 螺内酯 、酮康唑等药物治疗，可致乳腺过度发达、乳房变大，影响形体美。 　　...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　食用药膳是中医特有的美容方法之一，早在汉朝时期的张仲景就非常善于用一些动物、植物方药进行美容治疗。他在《金匮要略》中就记载了许多既能治病又能美容的方剂，如甘草小麦大枣汤，当归生姜羊肉汤，猪肤汤等。这些方剂体现了张仲景善于利用药食同源的观点。 　　...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　女性若不善于养血，容易出现脸色暗沉、怕冷等症状，不仅影响到容颜的靓丽，更会影响身体的健康。 　　补血，是女人一生的话题。如果气血不足，不仅会影响女性的容颜，还会影响身体健康，易面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　1、严禁“三不” 保护子宫 　　子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”： 　　一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，真是触目惊心、令人烦恼。那么，女性脱发该怎么办呢­ 　　解决脱发的方法 　　1、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　我们知道牛奶的营养价值很多，其所含的钙、铁等元素很多，且牛奶是人体钙的最佳来源，因此牛奶在人们的饮食生活中扮演了十分重要的角色，然是不是说只要喝了牛奶就能达到补钙的目的呢­当然不是，很多时候错误的搭配方式，不仅仅不能达到补钙养生的目的，甚...