人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　1、海参 　　海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 　　2、蛋白质和矿物质 　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

　　1、甲状腺问题 　　你脖子中间的那个小腺体是你的精力源泉。不管它是过分活动还是活动不积极，都会产生巨大的疲劳感。 　　如果它活动不积极，你的精力就会不足。如果它过分活动，你储存的精力就会迅速损耗。甲状腺问题在女性中很普遍，尤其是产后女性。 　　2...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　脚部受凉容易导致风湿、肾病 　　脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致泌尿、风湿、肾脏等...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

　　注意事项： 　　桂圆红枣炖蛋特别的适合女生在经期来食用，此外，在放入鸡蛋的时候水温要控制在40度左右，如果水温太高容易使鸡蛋变形。 　　桂圆红枣炖蛋的原料： 　　桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量。 　　做法： 　　1、桂圆去壳和红枣一起洗...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

　　以下是古代最具特色的“四大名补”： 　　1、十全大补汤：最能解疲劳 　　十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　时尚女性，光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机­追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤­ 　　广州市从1994年开始在广州地区开展妇女乳腺病的普查工作，至今普查超过四十万人次。从普查结果以及乳腺科门诊情况来...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　Q：为什么每天戴胸罩的时间不易过长­ 　　A：研究表明，经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，日积月累就会癌变了。另外，大多胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激，长期戴...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　到了秋季，越是经期就越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为，最后伤害的可是自己的身体。下面就是几个改善女性生理期暴脾气的小妙招。 　　一、服用维他命 　　医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　【秋冬季节如何防痛经】 　　1、一定要注意腰部保温 　　女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。 　　2、饮食得当，劳...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　对偏头痛的治疗，根据临床症状可分为急性期治疗和缓解期治疗两部分。治疗药物很多，可根据循证医学的原则分门别类。所谓循证医学原则，简单地说，是指某个药物(这里仅指药物)经过大规模的临床试验，对其疗效和安全性进行了综合考虑的结果。这些药物可分为下面几种...