人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　女人对美的追求永无止境，从头到脚都不忽略。尤其一双纤纤玉手，有了花样美甲的装点，在方寸之间也透露着爱美的小心机。美甲，远不只是涂上一层指甲油那么简单，现在的美甲已经发展到法式、豹纹、甲油胶、水绘、4D浮雕……然而，皮肤...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　延年益寿、防止衰老，是人类一直追求的目标。《西游记》里唐僧被妖精们紧盯不放，是因为“吃了唐僧肉，可以长生不老”。而历代帝王，也不惜花重金找人为他们炼制不老仙丹，可最终一无所获。 　　在20世纪60年代初，美英几个研究所的研...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　一些健康专家指出：“生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动。”我们坐着工作，坐着享受各种文化生活，甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。既然“坐”对我们来说如此重要，我们当然要认真了解它喽。 　　1.你每...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　一到秋天，人们嗓子干痒，不断咳嗽。即使经常喝水、多吃水果，也无济于事。最近，不少OL一族被秋季干咳、咽喉炎等各种呼吸系统疾病所困扰……预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。在饮食方面，要坚决摒弃一些不良饮食...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　经期该如何保健了­下面分享5个小秘方有效改善经期问题。 　　类型一：血液循环不良型 　　在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　女人只有气血足才能如花般美丽。以下几款中医药酒，可以帮助女人补气养血。 　　1、玫瑰酒 　　玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、...

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

　　中医认为，人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的，一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气淤滞，那么处于四肢末端的手和脚就会出现冰冷的情况。 　　一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　研究表明，女性多吃红薯能预防疾病，此外它还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用哦。下面小编带你一起了解一下吧1 　　红薯能防癌 　　癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。 　　月经不调不及时治疗的危害 　　1、引发怀孕障碍 　　月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　对于很多人来说，夏天和冬天，是皮肤最难熬的季节：夏天太晒，汗多、油多，容易毛孔堵塞;冬天太冷、太干，皮肤容易干燥、蜕皮、瘙痒，甚至起冻疮。那么冬天我们该怎么样保养我们的皮肤呢­我们请教了杭州市中医院皮肤科的两位专家，请他们自己来谈谈冬季皮...