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健康图库

女性需要补血的几个特殊时期及方法

女性需要补血的几个特殊时期及方法

admin 2年前 (2023-11-16) 31浏览

卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。 排卵期丹参补血 要促发排卵,应在养精血的基础上加...

清晨房事7大意想不到好处

清晨房事7大意想不到好处

admin 2年前 (2023-11-16) 29浏览

好处1、增强身体免疫力  美国最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。 好处2、促进淋巴排毒  爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其...

立冬养生饮食穿衣有讲究

立冬养生饮食穿衣有讲究

admin 2年前 (2023-11-16) 32浏览

习惯上,我国民间常把这一天当作冬季的开始。专家提醒说,立冬时节天气会更加寒冷,空气日趋干燥,公众在饮食上宜“汤水相伴”,着装上忌“过多过厚”。 冬季的日常饮食忌过于干燥,宜有汤水相伴。常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方。”这是因为从口腔、咽喉、食道...

你必改的10个有害健康习惯

你必改的10个有害健康习惯

admin 2年前 (2023-11-16) 32浏览

许多人都相当注重自己的饮食健康,但仍被一些身体的小病痛给困扰,你或许以会埋怨自己的“体质”,以天生体质不好来解释那大小的病症,但事实上,医生们却发现,其实那些不舒服的小病痛,往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的,也许在你不经意间,你已经埋下...

柳传志 养生就是逼自己锻炼

柳传志 养生就是逼自己锻炼

admin 2年前 (2023-11-16) 37浏览

柳传志养生:逼着自己锻炼 上个世纪90年代初,那时候我四十五六岁,因为工作压力比较大,当时不知道怎样通过锻炼减轻工作压力。后来,我生了一场病,接受了医生的治疗,常规治疗之外,医生特意叮嘱我:“要注意锻炼身体了!”此后,每两三个月就要求我停下工作一两...

警惕无痛人流6大后遗症

警惕无痛人流6大后遗症

admin 2年前 (2023-11-16) 20浏览

无痛人流术后可能会发作感染,从而惹起一些妇科疾病的发作,严重时分可能会招致不孕。 无痛人流术后可能会形成子宫变位、子宫内膜异位,形成下腹疼痛、下坠、白带增加、痛经等疾病,以至会招致女性不孕。 屡次的无痛人流术 后可能会惹起闭经,而闭经是形成女性...

女人最尴尬的9大妇科问题

女人最尴尬的9大妇科问题

admin 2年前 (2023-11-16) 36浏览

1、阴道清洗有没有必要? 答:每天清洗外阴是有必要的,尤其是在月经期,用温开水适当清洗外阴,不让外界的病原体进入阴道,如非必要不要冲洗阴道,不需要用妇科洗液,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具...

俞敏洪 “养生”不能等老

俞敏洪 “养生”不能等老

admin 2年前 (2023-11-16) 43浏览

 前年我学习感悟“人生”,去年学习感悟“养生”。我现在承认自己不只是“人生盲”,还是“养生盲”——对健康养生知之甚少。我写此短文,就是希望企业界朋友们重视健康养生,而且还要用行动去改变生活方式,实现健康愉快人生。 “养生”不能等老 “养生”之重,可...

专家谈11个俗语的真伪

专家谈11个俗语的真伪

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

1、吃辣易得溃疡。是真是假:并非如此。研究人员发现,人们在吃辣椒之后,胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。 专家新解:如果已经得了溃疡,再吃辣就不好了。因此,尽管享用辣食的美味,但如果引起不舒服,就要去看医生,检查是否患有溃疡。 2...

图解人流手术全过程

图解人流手术全过程

admin 2年前 (2023-11-16) 40浏览

1、手术者应穿清洁工作衣,戴帽子、口罩,洗手并戴无菌手套。 2、受术者取刮宫位(膀胱截石位)。 3、外阴盖以无菌孔巾。 4、详细复查子宫位置、大小及附件。 5、用窥阴器扩开阴道,拭净阴道内积液,暴露出子宫颈,在宫颈及颈管消毒后,用宫颈钳钳夹宫颈前...