居家养生

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

　　秋冬季节非常干燥，很多家庭都使用加湿器改善室内环境，空气加湿器确实是一个极好的发明，使用得当便可以防病除湿，但使用不当也容易引发肺炎等多种呼吸道疾病，面对这样的情况，人们该怎么办呢?下面一起来听听专家的建议。 　　提醒：使用不当易得肺炎等呼吸道...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　气候、环境、饮食……生活中很多因素都可能引起牙龈出血，但大家要知道健康的牙龈是不容易受到这些因素出血的，如果经常发现自己牙龈出血，很有可能患上了牙龈炎，希望大家及时到医院接受检查治疗，而生活中又有哪些预防牙龈出血的好方法呢?下面就一起来看看吧。 ...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　我们每一天早上起床之后，最先需要做的就是刷牙，但是，刷牙的方式很多，最近很多方式在网上盛行，究竟该怎么刷牙才可以保证健康的方式呢，中所纷纭，我们还是去看看有关一些专家建议的观点吧，也许可以帮助我们避免一些危害措施。 　　第一，在刷牙的时候，首先...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　好看的电视节目总是让我们流连忘返，不过长时间的看电视会让眼睛受到一定的伤害，比如出现视力模糊和眼睛胀痛等现象，这也就形成了“电视眼”，下面，我们就来向大家介绍5个可以帮助你巧妙对付“电视眼”的小技巧。 　　眼睛是心灵的窗户，对我们每个人来说是非...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　如今电脑已经很普及了，如果经常坐在电脑前工作或游戏的话，那对眼睛是有一定伤害的，所以一定要注意保护好自己的眼睛，在平时应多吃一些对保护眼睛有好处的食物，避免视力退化，那么，究竟经常坐在电脑前的人吃什么食物对视力好呢? 　　经常坐在电脑前的人吃什...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　秋季是海鲜出产最多的一个季节，海鲜美味可口，让你垂涎欲滴，于是很多人就会忍不住多吃，营养专家提醒大家，海鲜虽好，但是也不可以过度食用，要有度，应适可而止，否则可能引发疾病，使身体健康受到不良影响。 　　吃海鲜应适可而止 　　海鲜虽然美味，而且营...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　感冒虽说是小病，但是发生后也会使患者感到难受，对正常的生活和工作是有一定的不良影响的，因此，在生活中我们最好是能够学会预防感冒，而预防感冒的最好办法就是多补充维生素C，我们可以从食物中获取维生素C。 　　感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，它们各有...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　大家都知道，五谷杂粮营养丰富，不同的五谷杂粮有着自己的最佳吃法，方法对了，我们才能让其中的营养淋漓尽致的发挥出来，让我们能收获最多的营养，拥有最健康的身体，下面，我们就来给大家介绍五谷杂粮应该怎么吃才是最健康的。 　　所谓民以食为天，在生活中我...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　美白的肌肤是女人们追求的一个重要目标，尽管皮肤黑在很大程度上是由遗传决定的，但是其实它跟我们的日常饮食也有一定的关系，如果饮食不注意的话，可能让自己的肌肤变黑，那么，究竟吃什么样的东西会让你的肌肤变黑呢? 　　健康的饮食可以让我们保持健康，也能...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　工作了一整天，人难免会感觉到疲劳，这时候如果能够通过一些食品来帮助赶走疲劳，那就可以让自己恢复活力的同时享受美味，可谓一举两得，今天，我们就来介绍能够为你轻松赶走疲劳的6种美味食品，一起来看一下吧。 　　人在感觉疲劳时，可以适当的休息，而且还可...