老人

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　最好的减肥运动：滑雪、游泳 　　因手脚并用，所以效果最好。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。 　　最好的抗衰老运动：跑步 　　试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　消费者田大妈今年65岁,有多种疾病。15日上午,田大妈在阳谷某健康保健服务中心听了一个中老年人健康保健宣传讲座后,花1888元购买了两大盒保健品胶囊,当时并没有开具正规发票。 　　工作人员跟田大妈讲,此胶囊最适合老年人服用,能治疗高血压、高血脂、...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　口腔溃疡严重影响进食、讲话，即使嘴巴不动，患者依然会有痛感。口腔溃疡怎么办好呢­ 　　口腔溃疡原因各异 不可盲目喝凉茶 　　口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，患口腔溃疡，并非仅是上火引起。天气一冷一热，人的抵抗力下降，也可能长口腔溃疡，或...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　老人身体本就虚弱，营养不良更危害健康，因此作为子女要多关心老人，想办法解决老人食欲不振的问题。 　　想要解决老人食欲不振的问题，就要先弄明白，老人为啥食欲不振，有针对性地采取措施。 　　1、吃不动 　　老人牙齿松动，吃不了硬的食物，进而保证不了营...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　【老年人的饮食策略】 　　1、饭菜要香 　　老年人味觉减弱、食欲降低，对很多东西都没有胃口，因此，为老年人准备饭菜时，要特别注意色香味的搭配，充分调动老年人的食欲。 　　2、蔬菜要多 　　老年人每天摄入的蔬菜量不应少于250克。新鲜的蔬菜中不仅含...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　1.豆腐 　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　邓学平老人的儿子邓先生说，他和父亲是河南信阳人，一直在西安打工，自己搞装修，父亲做小区保洁员。26日晚上8时许，邓先生干完活后去找父亲一起回家，当时邓学平老人正在打包收集来的瓶子，“父亲马上要打包完了，我就在旁边等，可能是由于比较口渴...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　同时，保健品多吃也会对身体造成一定的危害。下面我们一起来看看老年人对保健品的错误认识。 　　1、多吃保健品有益健康 　　有的人觉得年纪大了，应该补补身体了。亲朋好友送，自己也买，认为保健品吃得越多越好，结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　从古至今，民以食为天，人进入老年以后食欲开始消退，胃口越来越差，味觉系统也逐渐不敏感。这是人体衰老的正常体现，一方面是由于身体机能退化所致，另一方面，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。那么， 　　中国老年人饮食基本...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　睡前偶有头晕或只是“心病” 　　8日晚，王奶奶照常觉得头晕，要求医生过去为她诊治，值班的医生与护士便来到她的床边查看病情，过程中护士小刘无意中说到自己这几天牙疼被王奶奶听到了，哪知王奶奶又说自己的牙很疼。这个小小的细节被医...