老人

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　从生理角度来讲，人到老年足底肌肉和韧带发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿着平底鞋，有可能会加快足弓的弹性丧失。 　　从物理角度来讲，平跟...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　“老年人提倡有氧运动，太极剑、太极拳、藤球、功夫扇，运动量很平缓，能让人心静，冬天比较适合。”有着多年指导、引导开展健身活动经验的杨国华，是当天贵阳市老年人体育协会在现场的志愿者之一，对于前来咨询的老年人，杨国华统统有问必...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　因此，低血压或血压值正常范围内偏低的人群最好不要喝酒。 　　冬季寒冷促使血管收缩血压上升。因此，高血压患者少量饮酒有一定的益处，但切忌过量，也不要喝过烈的酒。 　　但这种温暖是暂时的，体内的热量被快速带到身体表面后，更快地通过皮肤表面散发出去。当...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　该院副院长邓忠良教授介绍说，老年人由于行动迟缓，视听力减退，外出时很容易摔跤;即使在家，由于冬季疏于活动，老年人摔倒的几率也很大，因此冬季老年人防跌倒要放在首位。 　　据了解，我国30%的65岁以上老年人每年至少跌倒1次，且跌倒的概率随年龄逐渐增...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　老年的身体很虚弱需要护理保健，我们摄取的营养都是从饮食中获取的。对于癫痫老人我们就更该注意他们的饮食，癫痫使虚弱的老人弄得更加的羸弱，老年癫痫患者不仅接受癫痫治疗，还要在生活中有所注意，尤其是饮食方面要多加注意。老年的身体很虚弱需要护理保健，我们...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　生姜与干姜有何区别­生姜有哪些食疗方法呢­一起来了解一下吧。 　　同为姜作用大不同 　　虽同为姜，但作用却大不同。生姜，发散作用强;干姜，重在温煦。生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒;主治外感风...

admin 2年前 (2023-11-16) 11浏览

　　冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担， 加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁忙的状态之中，长此以往，若不注意保养自己，必然影响身心健康。 　　中年养...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　大家都想长寿，但是，如果晚上连觉都睡不好，何来长寿­冬天，老人晚上特别容易犯大大小小的毛病。那么，老人如何才能一夜酣眠呢­ 　　1.胸痛。人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　a.性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。 　　性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受，而且能促进人体性激素分泌，防止骨质疏松，促进皮肤中蛋白的合成，改善皮肤微循环，减轻皮肤萎缩，保持皮肤弹性，使人精...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　老人生于1901年，上个月21日，他刚过完111周岁生日。目前，他是我市最长寿老人。 　　特别爱读书 重视养老地 　　昨日，记者驱车前往这个隐藏在山中的托老所。访客到来，住在106单间的雷春库老人在绒衣外面套上了一件老式西装。招呼记者坐下，他将往...