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老人

失眠易引起老人脑血管疾病

失眠易引起老人脑血管疾病

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  一:心脏病   大脑作为人体的“司令部”,时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏泵到大脑的血液(在心脏每收缩一次射出的血液中,有1/5流向了大脑)来提供,所以大脑代谢的正常与否与心...

蜂胶也能治好 老年性皮肤瘙痒症

蜂胶也能治好 老年性皮肤瘙痒症

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  2000年夏季,我老是有全身发痒的感觉。我便天天洗澡,并特地买了有止痒和杀菌作用的硫磺香皂,瘙痒却不减反增,有时痒得难熬时就会不自觉地去抓,非抓得冒出血印来不可。   老伴看我抓个不停,便劝我到医院去看皮肤科。于是我到地段医院去看了几次。医生配了...

老年人健康饮食六原则

老年人健康饮食六原则

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  一要早   所谓的“早”呢,就是到吃饭的那个点才吃饭,一般来说,上午7点~9点是胃经当令的时候,所以早饭最好安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”,因此晚饭也尽量早吃,这样才不会给肠胃增加负担。 ...

按摩养老穴,摘掉老花镜

按摩养老穴,摘掉老花镜

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  按摩养老穴摘掉老花镜        养老穴属于小肠经脉的穴道,因为小肠的功能是吸收水谷所化之精气供养全身,同时因为此穴可以治疗目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚不能自如等老年病,是调治老年人疾病的重要穴位...

老人喝豆浆的保健与忌禁

老人喝豆浆的保健与忌禁

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

  一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可口,富含人体所需优质植物蛋白,八种必需的氨基酸,多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素,不含胆固醇,并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质,鲜豆浆的...

别让保健品成为“温柔陷阱”

别让保健品成为“温柔陷阱”

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  家住阜师院附近的市民刘丽遇到一件烦心事:母亲和邻居一起参加了某保健器材公司的体验活动后,就一直催着她购买该产品。“3000多元一套的保健按摩产品,其实跟普通的按摩器没什么两样,可老人坚持说用了对自己身体很好。”刘丽说,不是...

老花眼吃什么食物好呢

老花眼吃什么食物好呢

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

  一、复合黄瓜汁:黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml.黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。   二、芹菜藕汁:芹菜150g,藕150...

老人如何过性生活?

老人如何过性生活?

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

  因此,老年男女的性欲需求仍不同程度的存在,而且,性欲的需求往往与其实际性能力并不同步,这就表现为老年人的性欲需求与性功能不协调的矛盾现象。   对男性老人来说,虽无女性那样明显的“更年期”,但睾丸的分泌雄激素功能在60岁左...

养生保健:老人养生要先养脊椎

养生保健:老人养生要先养脊椎

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  看自己的脊椎有无问题,可从鞋后跟的磨损程度判断,如果总是一侧鞋后跟的磨损程度远超过另一只,说明脊柱不正。   如果将头轻轻后仰,尽力向左转,再向后转,然后向右转时听到颈椎部有“咔咔”声,并感到颈肩部酸痛僵硬,说明颈椎有问...

老人养生八大禁忌要牢记

老人养生八大禁忌要牢记

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

  对此,广西中医药大学第一附属医院仁爱分院中医内科副主任医师林才志和南宁生源堂中医药馆主治医师黄晓清提醒大家,天气寒冷,一定要做好防寒保暖,以免让“寒冷病”乘虚而入。   调查   “寒冷病”如期来报...