人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　1、单独清洗内裤 　　霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。 　　2、切忌过度清洁 　　频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　女性的身体保健最重的就是补足气血,气血的充足让女性看起来更加的美丽动人。那么女性气血不足如何调理呢­下面我们就来了解一下。 　　人总是有各种各样的体质。而除了传统的阴虚而阳虚两大体质之外，我们的体质还可以细分为哪些类别呢­而且，不...

admin 2年前 (2023-11-16) 13浏览

　　春季该注意哪些增肥食物­避免哪些减肥误区呢­一起来看看吧! 　　1、热狗、香肠 　　人家说胖子是怎样炼成的­就是吃多了高热量的食物，而热狗、香肠等食物不仅脂肪量多，而且含钠也不少。对身体没有很大的益处，而且炸的热狗和香肠...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　苹果 　　苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从而增加饱腹感。 　　杏仁 　　杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　众所周知，在做爱的过程中，人体的不少组织器官都会参与了这一特殊的生理过程之中来，并产生一定的反应，比如身体肌肉的紧张度会增强，男女双方性器官会高度充血，心跳也随之加快、新成代谢能力也增强等，在这个过程中，身体机体的能量的消耗也随之会明显增加。这种...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　一、热敷或者冷热敷交替 　　乳房保健还有一个简单的方法，那就是热敷或者冷热敷交替。热敷是一种传统的中医疗法，可以消除乳房不适症，建议用蓖麻油敷胸，去疼痛效果更加好。 　　将蓖麻油滴在棉布上，让棉布沾满蓖麻油，然后将这块棉布敷在乳房上，再盖上一层塑...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　腰窝与是否肾虚无关 　　“认为腰窝是肾虚的标志，可能与腰窝处于肾的位置，并且凹下去有关。很多人认为这是中医的说法，其实，中医并没有这种理论。”郑州市中医院脑病二区主任、中医学博士周晓卿说。 　　俗话说，男人的头，女人的腰。...

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　青春期的少女是含苞待放的花蕾，她们正在经历由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期 　　经期的小秘密 　　《黄帝内经》中记载“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，“天癸...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　1、合理饮食 　　乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房能够膨大隆起;而松弛下垂的乳房中脂肪比例大、胶原比例小，补充胶原蛋白就能拯救下垂的胸部。所以增加胸部弹性胶原蛋白是很好的...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　小梅今年打算“落实”一个宝宝。于是，夫妻俩打年前就开始着手准备，谁知，在孕前检查中，小梅被查出了好几种阴道病菌。她郁闷极了：为使宝宝能够安全“着陆”，从一个多月前起，她已经很尽心尽力、天天用洗液为宝...