人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　太“卫生”可能导致急性宫颈炎 　　提起宫颈炎，很多人会认为不注意私处卫生以及不洁性生活是“罪魁祸首”，只要平时注意清洁，就不会得宫颈炎了。事实并非如此。 　　临床上，宫颈炎分为急性、慢性两大类，发病...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　20%女性患有子宫肌瘤 　　子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。对子宫健康的女性来说，其体内的雌激素水平会影响她一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。 　　然而，子宫也始终面临各种伤病的威...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

　　1、山药 　　山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤&h...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　现在流行“挤胸法”会影响乳房健康。经常挤压胸部(包括副乳，即腋窝与乳房之间的赘肉)有可能引起乳腺疾病。 　　胸罩尺寸偏小、穿戴过紧，使得皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　1、脸色： 　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。 　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。 　　2、前额： 　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5~10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。 　　2、循环不好、怕冷而不好睡的人，可以在家里腾出一些空间，练习倒退走路。每天练习20分钟，训练脑部平衡功能、调整新陈代谢，走完后手...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　对于爱美的MM而言，春节可是个“折腾”人的日子，因为除了吃就是吃，而这无疑给自己的完美曲线造成负担。没有了完美的曲线，爱美的你是不是很揪心呢­转眼又步入上班族行列了，如何才能快速甩掉恼人的赘肉呢­别急!今天...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。 　　1、脸色潮红 　　面部潮红多由饮酒引起。除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　1、骨质疏松 　　绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。 　　2、超重和肥胖 　　女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。 　　...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。致卵巢功能过早“朽迈”，导致不孕年龄提前到来。那么，如何诊断卵巢早衰呢­ 　　首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造...