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生活保健

警惕这些脱发坏习惯让你聪明绝顶

警惕这些脱发坏习惯让你聪明绝顶

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  坏习惯一:每天梳头100下   很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下!的确,梳头能帮助清理头发上的脏东西,并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅,让头发更健康地生长。但是,每天梳30下就够了,梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。   坏习...

睡觉也大补 注意5点最能防病

睡觉也大补 注意5点最能防病

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

  一、睡得晚危害大   专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症   由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:“睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来”。另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云:“气以壮胆。”“十...

抗衰老专家首次公开:长寿三要素 坚持走路

抗衰老专家首次公开:长寿三要素 坚持走路

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  “人生七十古来稀”是古人的标准,而今别说八九十岁,就连活过100岁也并非遥不可及。据英国《星期日泰晤士报》2011年6月17日报道,一项来自美国洛杉矶老年病学研究机构的调查数据显示,近年来,世界范围内百岁老人数量与日俱增,尤以美国为最。百岁老人最...

趴桌睡觉当心辐射斑

趴桌睡觉当心辐射斑

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  不知道从什么时候开始,那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——“午漂族”,因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌上小憩来解决午休问题。   在上海徐家...

40岁后脑力加速衰退 应远离电视每天大笑

40岁后脑力加速衰退 应远离电视每天大笑

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  二三十岁时正值事业打拼期,人们从不觉得年龄、体力、脑力是问题,然而一过四十,很多人却忽然发现自己很容易分心、记忆开始减退,话到嘴边时词不达意,常想不起熟人的姓名……   其实,这只是中年“脑力危机”的一个缩影。台湾《康健》杂志就刊文称,“迈入40...

你不知道9个长寿新观点

你不知道9个长寿新观点

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  日前,美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方:如果你总是不经意吃多,不妨试试“放筷法”;防止交通意外,黄昏出行最要当心;泡温泉不只是享受,也是长寿法宝……从今天开始,试着逐一实践这份长寿清单,也许能给你带来意外的收获。   喝...

青光眼生活习惯6禁忌

青光眼生活习惯6禁忌

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

  1、心情要好   不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,尝...

警惕不良姿势令“腰龄”早衰

警惕不良姿势令“腰龄”早衰

admin 2年前 (2023-11-16) 8浏览

  你的“腰龄”早衰了吗?   如果出现以下情况,说明你的“腰龄”早衰了,需要改善自己的生活方式———   ●久坐之后突然起身,会感到腰部酸胀不适,直不起来;   ●偶尔运动一下,两三天还会感到腰酸背痛;   ●弯腰摸脚趾,同龄人做起来比较轻松,而自...

长期睡前不刷牙会致慢性咽炎

长期睡前不刷牙会致慢性咽炎

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发。专家表示,白领工作环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症。   慢性咽炎(chronicpharyngitis)是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸...

常熬夜的人醒来以后先测血压

常熬夜的人醒来以后先测血压

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

  48岁的李先生,是多年的高血压患者,一直服用降压药。最近因工作原因经常熬夜。一天早上醒来突然左半身瘫软,紧急送到医院,诊断是高血压引起了脑中风。李先生很不解,自己一直服用降压药,怎么还会中风呢?   其实,诱发李先生脑中风的关键原因是熬夜。这是很...