图说健康

admin 2年前 (2023-11-16) 17浏览

胡萝卜 含有丰富的钾，有降血压的作用;胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，能预防癌症。 西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。 全麦面包 要对抗压力，补充B族维生素是非常重要...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

金银花：防治秋冬感冒很有效 怎么种：金银花的种植极简单，只要在通风透光、温暖、阳光充足的地方就可种植，用种子、分根或插枝都能繁殖，但要注意松土、追肥和防虫，最好在花期正盛、含苞待放时就采下备用，因为已开花的金银花药效已被破坏。 怎么用：摘下的金银花...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

晚上九点泡脚最护肾：之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。 同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

1、闭目养神 闭目养神的好处不仅在于保护眼睛，而且还可以提神醒脑，眼睛是心灵的窗户，你是否自由、是否快乐、是否悲伤，都有可能从眼睛里面看出来，因此我们要学会定时休息，尽管在工作上也不难进行，每隔30分钟就可以换眼休息一次。 2、冷热双敷 冷敷和热...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

从某种程度上说，癌症就是一种不治之症。在引发癌症的因素中，不良的生活习惯是其中重要的一个因素。此外，有些小的疾病如果不及时治疗，也会引发癌症，以下是容易引起癌症的几种小病，应谨慎对待。 复旦大学附属中山医院内镜中心主任姚礼庆提醒，胃镜和肠镜检查是...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧…… 豆腐人人都爱：老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

细节1：迷离的双眼。几乎在世界上每个国家，大眼睛是美女的特征之一。化妆可以使眼睛变大，而且能使眼睛看起来有娃娃气。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。 特性2：修长的脖子。男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打猎或作战时自我...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

周末久睡 诱发疼痛部位：头部 对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时光，不少朋友会选择在周末睡个懒觉，以“补偿”一周的困顿，而事实上这种做法极有可能会引起睡醒后的剧烈疼痛。这是由于人体特有的生物钟已经形成了一种机制，经过一周的习惯和适应身体已经接...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

国家虽已强制规定预包装食品要标明营养标签，但很多市民还没有观察、辨别营养成分表的意识，基本上更为关注的是“添加剂”和“生产日期”。那么，营养标签对市民消费有什么指导意义呢？西安营养学会专家说，以前我们购买食品，常常对食品所含的营养成分不了解，不同食...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

一忌娱乐过度。 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情。 二忌饱食。 晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。...