健康图库

admin 2年前 (2023-11-16) 21浏览

冬季的来到，大家都想让自己的身体好好的过一个健康的冬季，下面推荐最适合冬季进补的6大养生方法! 1、多吃新鲜果蔬　冬天有很多的新鲜水果，如梨、葡萄、石榴等。中医认为，梨具有润肺生津、止咳化痰的功效;葡萄益气生精，能够补益肝肾。从营养学的角度，果蔬...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

“排毒”被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。食物排毒、精油排毒、运动排毒、断食排毒、根据人体排毒时间表排毒……各种各样的排毒方法都曾风靡一时。然而，在令人眼花缭乱的“排毒大法”背后，究竟人体之毒从何而来？各种方法是否真能帮您排出体内毒素？“科学排...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

现代医学研究发现，与抑郁症相关的神经递质中，以脑内的5-羟色胺系统与季节变化的关系最为密切。一般，在春夏两季，5-羟色胺系统的功能最强；而到了秋冬季节，5-羟色胺系统的功能就变得最弱。因此，日照时间一旦减少，就会引起脑内5-羟色胺的缺少，从而使人易...

admin 2年前 (2023-11-16) 24浏览

刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可...

admin 2年前 (2023-11-16) 25浏览

随着工作压力的增大，现在男人的身体健康越来越差，尤其是哪些经常奔波于饭局的男人，健康更是受到了重大威胁，我来告诉你常搓三大部位可以强肾健脑，留住男性健康~ 男性常搓三部位可补肾健脑　搓面部　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气...

admin 2年前 (2023-11-16) 21浏览

都说红枣是女人的最爱，那是因为女人吃红枣可以让气色红润。其实红枣对男人来说也是一种不可多得的食物。红枣可以帮助男人改善性功能。 　男人吃红枣会很给力　临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多,疗效也各不相同,有的药品价格不菲,让很多人吃不消。...

admin 2年前 (2023-11-16) 21浏览

小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

男人保持精子旺盛是男人养生的关键，健康的精子是孕育下一代的关键。但是，如今的男人存在很多伤精行为。那么，男人哪些行为须改正呢?男人如何维持精子健康?怎样保持精子旺盛? 　一、立即抛弃香烟。　每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。...

admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气。 这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实...

admin 2年前 (2023-11-16) 21浏览

生活压力大，饮食不规律，加之各种化妆品在肌肤上的附着，让我们的肌肤越来越暗沉，黑眼圈加重，甚至身体还出现一些不良反映，这意味着你的“面子”不宝，你需要通过排毒来养护你的肌肤了。 面部排毒　由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡，所以我们要对症下...