健康图库

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

女人滋阴补血仿佛是女性永恒的话题，因为女性身体的特殊情况，大部分女性都是气血不足，因此，女人的滋阴补血就是一个很重要的问题，日常的生活中到底哪些食物能够对女性这方面的滋补比较好呢?一起来看看! 　女人究竟如何滋阴养血?其中有很多学问。这里从饮食和...

admin 2年前 (2023-11-16) 19浏览

艾灸灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

首先：御寒保暖睡眠充足。小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。至于防寒保暖，也必须做到恰如其分。衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了，要求医生帮忙“补一补”。殊不知，这样乱补不但对健康...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

卵巢保养在前些年听上去应该算是一件稀奇的事情，但是随着社会的发展，女性对于自身的重视，卵巢保养已经成为了一个女性养生的潮流，那么如何保养卵巢呢? 保养卵巢的方法都有哪些呢? 首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子...

admin 2年前 (2023-11-16) 23浏览

人的五脏起着举足轻重的作用，各行其职，共同维持人体的平衡。倘若任何一个器官有了疾病都会影响到其它器官。五脏之间是相互联系，相互影响的关系。任何疾病都有可能是起初的毒素引起的，毒素越积越多，成为一种疾病。如果在毒素刚出现时，就将它消灭，必能将疾病扼杀...

admin 2年前 (2023-11-16) 23浏览

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中 一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。 燕麦有益心血管　燕麦、坚果、植物油...

admin 2年前 (2023-11-16) 21浏览

错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。 ...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

一、搓胸：先左手后右手在两肋中间”胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 温馨提示：做”八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。 二...

admin 2年前 (2023-11-16) 20浏览

当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。 一、乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大；甚至连过多蕾丝和尼龙材...