养生之道

admin 7个月前 (10-29) 70浏览

【导读】今天是24节气中的处暑时节，在秋季中，天气气温进入了显著变化阶段，昼夜温差变化非常之大。导致有很多的人会出现懒洋洋的疲劳感，这就是所谓的“秋乏”。出秋之后，“秋燥症”也随之明显，养生因适当的调整...

admin 7个月前 (10-29) 72浏览

【导读】秋季是个养生的好季节，而养生就要先从饮食入手，那么男性养生秋季要注意些什么呢？男性秋季饮食又该做哪些改变呢，秋季养生饮食是每个养生人士都会注意的事情。下面就和小编一起去了解下吧。 男性秋季饮食 秋季男性滋补六种食物不可少 秋季许多的食物都上市...

admin 7个月前 (10-29) 71浏览

【导读】七夕在我们中国是一个很浪漫的日子，男人们在今天想方设法的取悦自己心爱的人，浪漫的烛光晚餐是必不可少的。在这浪漫的最具浪漫色彩的传统节日里，许多趣味盎然的七夕风俗，深深地浸润了祖国的中医药文化。 配方治病防病 七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏...

admin 7个月前 (10-29) 71浏览

【导读】在过几天就是24节气的立秋了，秋老虎是告别炎炎夏季进入的最后一个阶段，民间有句谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽，但我们还是谨防“秋老虎&rdqu...

admin 7个月前 (10-29) 43浏览

【导读】秋冬季节，大家都爱去吃火锅，但吃火锅一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体，那吃火锅有些什么要注意的呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。 1、多些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬...

admin 7个月前 (10-29) 43浏览

【导读】秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，立秋后，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。人的身体也会由天气的改变而随之变化，所以身体应该适当的调理，那么秋季饮食应该注意些什么呢？ 秋季饮食八忌 忌暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人...

admin 7个月前 (10-29) 82浏览

【导读】我们都知道每年的公历10月22日左右为霜降，那么霜降时节我们的身体应该如何去调理呢？在饮食方面又该注意些什么呢？下面小编就大家了解下，霜降时节的饮食该怎么吃才能够更健康。 一、霜降节气征候 每年公历10月22日左右为霜降，处于太阳黄经210度...

admin 7个月前 (10-29) 71浏览

【导读】秋季饮食护理重点在于降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物，那么秋季败火的食物有哪些呢?秋季要多吃哪些食物？ 一、多吃...

admin 7个月前 (10-29) 72浏览

【导读】立秋已经来临，这意味着季节开始变更，不少人都意识到身体发生微妙的变化，开始出现口干唇裂、脾气暴躁等问题。在生活中，我们应该要防范于未然，通过有效的措施来保护我们的健康生活。 1、防暑降温要继续 入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热...

admin 7个月前 (10-29) 44浏览

【导读】正所谓一天之计在于晨，一顿好的早餐可以让你身心愉悦，给你一天好的开始，使你浑身充满能量。那么秋季早餐该吃些什么呢？同时又要注意什么呢？ 1.玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。因为，玉米面含有不饱和脂肪酸等营养，红薯又有祛病延年功效。具体做法是：先...