admin的文章

2年前 (2023-11-16) 13浏览

建议1： 少吃主食　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与...

2年前 (2023-11-16) 13浏览

　一、床垫要适合你的体型。由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。然而，选床垫不能单凭自我感觉，太软或太硬都不适合，这与身高和体重有一定的关系。　另外，床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度出现变化...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

对于男人来说，肾虚可不是一个好兆头，更麻烦的是，肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织今年年初公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里，指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。 ...

2年前 (2023-11-16) 13浏览

禁区一：黑耳廓做个完美女人，耳朵也要干净漂亮害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。 禁区二：长满痘痘的后背做个完美女人，...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

内脏器官在发生疾病时，往往会造成一些部位牵涉性疼痛。这幅“内脏器官疾病时的牵涉性痛区”图，以一张正面人体图形式，用不同的颜色和文字，清楚地指出不同部位疼痛可能代表的病变区域，涉及的内脏器官包括了心脏、肾、胆囊、阑尾等10余个。例如，右上肩、右上腹疼...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

中药足浴为何能防治疾病呢？首先，中药足浴能发汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，中药足浴能活血。血淤证常见于多种慢性病中，改善血液循环能让很多病得到缓解。再次，中药足浴能调节神经，起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉的作用，并且相对安全、无毒...

2年前 (2023-11-16) 13浏览

现在的生活状态和生活节奏导致了我们身体的健康时刻受到威胁。肝脏就是受害之一。办公室的上班一族，长时间的对着电脑，遭受电脑的辐射，而且久坐伤肝。保肝护肝可见刻不容缓。现在就为大家介绍几种养肝茶。 葱白生姜茶： 大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，...

2年前 (2023-11-16) 15浏览

胎儿准备出生 胎儿的头开始经过盘骨 子宫口还紧闭 子宫口慢慢打开 子宫口全开 胎儿头部慢慢露出来 胎儿的头快要冲出盆骨了 部分的头已经冲出盆骨了 胎儿的头出来了，注意头出来是会旋转方向的 胎儿的头已经完全出来，现在是肩膀出来。胎儿...

2年前 (2023-11-16) 14浏览

为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。 最适合的零食：坚果 应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没...