老人

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　1.用唾液漱口。老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。湖南中医学院教授李文海解释说，唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。李文海建议，老年人可以做一些口腔运动，...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　人到了老年期，就想着怎么健康长寿，最近几年，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿。 　　食品发酵后热量...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　许多老年人都有血管硬化的现象，防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效 　　海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　日前，海南高院审监一庭联手检察机关成功调解了一宗医疗纠纷抗诉再审案件，化解了双方当事人间长达5年之久的纠纷。 　　2002年8月，琼中县市民朱某到李某经营的牙科诊所修复牙齿。李某告诉朱某，他有2颗坏了的牙齿需要修复，需要对右上腭的3个齿位进行烤瓷...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　一到冬天血压就容易“失控” 　　美国心脏学会的研究人员曾进行过一项为期5年、针对443632名高血压患者的研究，结果发现：不论患者的种族、性别及生活环境，在治疗期间，冬天血压值降到正常的患者比夏天减少8%。也就是说，许多高...

admin 2年前 (2023-11-16) 10浏览

　　我们在饮食的时候都要讲究五味俱全，但是我们在炒菜的过程中不免会有失误，有时放入的油过多了。或者是放入的盐过多了，在吃起来的时候我们会感觉不对，长期吃太油的食物不好，吃太咸的食物也不好，所以饮食上一定要好好的进行搭配，不可过咸，特别是老人，饮食太咸...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　1.帮忙带孩子 　　有研究表明，年纪大的妇女带孩子6个月之后会有更敏锐的认知能力，老人可以在能力范围内帮忙带带孙子、孙女，这可以刺激脑部前额叶皮层，教导孩子时所需要的思维活动还会把血液运输到大脑的这个区域，保护大脑。 　　2.多转眼珠 　　美国记...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　中老年人常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉，不少人还出现耳鸣、失眠等症状，这可能与脑萎缩有关。 　　左脑萎缩 　　症状：常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账，或把面值不同的钱看错，说话变得笨拙。 　　锻炼方法 　　香气刺激 左脑负责人的嗅觉等感...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　首先，拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。其次，拔罐完毕及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。不要立即洗...

admin 2年前 (2023-11-16) 9浏览

　　1.每天摄入2000(2550)卡路里热量。一般情况下，女性每天需要2000卡路里的热量，男性则大约在2550左右。为了摄入不超标，一日三餐约为：早餐300—400卡路里，午餐500—600卡路里，晚餐600—...