分享女人喝豆浆的好处
admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览
不能起到补益身体，增加营养的作用。建议大家在喝豆浆的时候吃上一个馒头或者面包，通过馒头或面包的阻隔，增加肠胃吸收豆浆营养物质的时间。 女人喝豆浆的好处： 不少女性会有贫血的症状，而女人喝豆浆的好处在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中...
人群养生
女性必知：错误坐姿可致乳房下垂
admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览
【错误姿势】 人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。 【正确姿势】 上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解...
女性进补：各年龄段形式不同
admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览
13～23岁 这个年龄段在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需的蛋白质，又能保证提供多种维生素和无机盐。体质较弱的女性可适当地采用滋补药膳进行食补，比如以当归、枸杞、熟地等为原...
女性睡眠不足 当心脱发找麻烦
admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览
科学家们还以美国人为例子向人们发出警告称，由于睡眠时间在逐渐减少，最近50年来美国人的全民肥胖趋势仍在加强。研究人员还表示，女性睡眠不足不仅会影响到其体形，而且会导致心血管疾病、抑郁症和各种心理疾病的高发。 据美国北卡罗来纳州杜克大学的显示结...
推荐寒冬暖胃小妙招
admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览
各位肠胃不好的朋友想要正确调理肠胃，不妨看看哈秀时尚网健康频道小编给大家带来的寒冬暖胃的小妙招吧。 冷空气不停地侵袭，让不少人的肠胃都受罪了，吃冷的不行，吃寒凉的不行，吃辣的也不行，怎么吃怎么痛，成为了人们生活中的烦恼。据临床统计，秋冬两个季...
盘点谋杀女性乳房的“胸”器
admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览
该研究总结认为不管是红葡萄酒或者是白葡萄酒对乳腺癌的发生都存在着不利因素，并且两者引起乳腺癌的风险是相等的。 看来，女性饮用红葡萄酒也不是安全的，甚至不科学的饮用红葡萄酒会增加患上乳腺癌的危险。那么，在日常生活中，还有哪些因素看起来无害，却&...
8类女性不宜服用避孕药
admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览
专家表示，避孕药虽有避孕功效，但是有8类女性是不宜服用的。 1、重大疾病患者 由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，因此急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。 2、妇科肿瘤患者 由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激...
晚上睡觉落枕怎么办
admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览
落枕跟睡眠姿势有很大的关系，另外枕头过高也容易导致落枕，所以要缓解落枕问题可以按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。小编整理出专家所推荐的以下的八个方法，帮助简单的治疗好落枕问题。 落枕是一种常见的疾病，指人在睡觉或外伤后突感颈...
预防乳癌 谨记10个措施
admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览
【预防乳癌的10大措施】 1、生育别太晚 独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁，将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多，对乳腺癌的发生有保护作用，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。 2...
女人一生离不开两件事：补血通便
admin 2年前 (2023-11-16) 16浏览
宿便造成毒素堆积影响肤色和健康，贫血让面色苍白，整个人看起来不够阳光朝气。如何通便和补血，你可能会说多吃粗纤维食物，多吃枣这些，那么是否科学，还有什么其他要注意的，让我们一起听听专家怎么说。 一、通便 宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、...