人群养生

admin 2年前 (2023-11-16) 12浏览

　　1、胃肠神经功能紊乱 　　便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。 　　2、形成粪便溃疡 　　较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　专家表示，中年女性要想缓解阴道干涩不妨多吃一些粗粮，如带皮的谷物，但是要注意不要三餐都吃粗粮，要注意粗细搭配。 　　中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。此时不妨多吃一些粗粮。 　　对于很多中年女性来说，阴道干...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　1、肌肤恶化 　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 　　2、妇科疾病 　　妇科内分泌疾病很常见，不育不孕...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　豆浆减肥原理： 　　豆浆的主要成分大豆蛋白具有促进人体基础代谢的功能。这种代谢的加速就会有效地把体内沉积的脂肪作为能源来燃烧，即使你和以前吃同样多的碳水化合物，也不会再发胖。如果这时增加一些运动，就可以有效消除体内脂肪。 　　研究表明，体内脂肪最...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　月经推迟了怎么办­月经推迟要吃什么­如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　春之动——女性荷尔蒙·苏醒 　　女性荷尔蒙的春季是第一阶段，即经期后(以经期平均五天计算)的第1—6天(即生理周期第6—11天)，这个阶段犹如躁动的春季，世间的一切植物、生灵都鼓胀着各...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　其实在床上，女人内心深处的隐秘渴求，你不说，男人怎么会知道呢­下面为大家介绍女人心底的6大爱爱秘密! 　　1、套套并不影响快感 　　那种隔着一层橡胶薄膜像隔靴搔痒的担心是不必要的，因为这并不会影响女人的快感，当然，也不会带来更多的快感。...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　女性缺铁性贫血吃什么好呢­ 　　1.猪肝 　　这补铁怎么能少了猪肝这种食物，当然首选的就是猪肝啊!主干中不仅富含大量的铁质，而且还含有大量的蛋白质、维生素等叶酸物质，含有全面的营养物质，但是注意的是，因为在猪肝中含有大量的胆固醇，所以为了...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　如果你不想出现这样的情况，那么你就必须要在孕前做好相关的预防措施。 　　专家研究调查发现，在吸烟人群中女性宫外孕的几率远远高于不吸烟的人群，长期这样会影响卵子的质量，男性也是一样长期吸烟嗜酒的话，就会影响精子的质量，增加宫外孕风险。 　　什么是宫...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　一、巧克力：会让你生病 　　巧克力会让你生病 　　无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。 　　吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。 　　二、泡...